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Twist & Tone Torso

Twist & Tone Torso

中度 5 分  
Yoga   Exercise Mat
Quick Fix Arms

Quick Fix Arms

中度 5 分  
Arms   Dumbbells
Strengthen Glutes & Core

Strengthen Glutes & Core

中度 45 分  
Legs   Exercise Mat
Be Like Water

Be Like Water

中度 10 分  
Yoga   Exercise Mat
Wall WOW

Wall WOW

中度 6 分  
Legs   Wall
On the Ball!

On the Ball!

中度 8 分  
Core   Stability Ball
Fresh Start

Fresh Start

中度 17 分  
Core   No Equipment
Glute Blasters

Glute Blasters

中度 12 分  
Lower Body   Kettlebells
Hi-C! High Rep Cardio

Hi-C! High Rep Cardio

中度 21 分  
Lower Body   No Equipment
Tread Ball

Tread Ball

中度 21 分  
Full Body   Medicine Ball, Treadmill, Cardio Machine
The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

中度 12 分  
Core   Wall
Hold that Bar

Hold that Bar

中度 1 小时  
Full Body   Barbell, Bench, Exercise Mat
Back Attack the Bar

Back Attack the Bar

中度 30 分  
Shoulders   Barbell
Ab-use

Ab-use

中度 17 分  
Core   No Equipment
Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

中度 32 分  
Core   Exercise Mat
The Lunging Machine

The Lunging Machine

中度 15 分  
Lower Body   Exercise Mat
Loose Arms

Loose Arms

中度 8 分  
Core   Exercise Mat
Ultimate Lower Body

Ultimate Lower Body

中度 20 分  
Lower Body   No Equipment
Activated Abs

Activated Abs

中度 12 分  
Core   Exercise Mat
Fit Test

Fit Test

中度 6 分  
Back   No Equipment
Cardio & Core Physical

Cardio & Core Physical

中度 15 分  
Lower Body   Exercise Mat
Squats & Push-Ups

Squats & Push-Ups

中度 8 分  
Full Body   Chair
Foam Rollin'

Foam Rollin'

中度 6 分  
Hips   Foam Roller
Boxing Gold

Boxing Gold

中度 18 分  
Shoulders   No Equipment