像有私人教练一样训练吧！我们会拍摄你锻炼的30秒视频，用AI帮你打分，分析你的优势，给出改进建议，还会指出每个动作最关键的地方！
试试我们成千上万的动作，看看你的动作得分！每份动作报告都会回顾你刚刚完成的动作，并包含以下内容：
先来看看你做得好的地方。能坚持锻炼、认真跟练，给自己点个赞！
这里会详细分析你可以提升动作的地方，帮你进步最大化。
我们会针对这个动作挑出3-6个重点，单独给这些方面打分（如果视频里能准确检测到的话）。
根据你30秒的锻炼视频，我们会指出值得注意的具体时刻，并为这些时刻打分，帮助我们得出你的整体动作得分和一致性得分。
这里展示了我们社区里一些最棒的动作演示视频。
每次重复这个动作，你都能看到动作得分、一致性得分和关键评分的变化趋势图。
这里可以看到你的心率等标准锻炼总结信息。
注意：你可以免费体验一次新的动作反馈报告功能。如果想对更多动作获取反馈，请订阅我们的PRO+会员。
我们的动作反馈报告是通过强大的AI工具和机器学习数据集生成的，可能会有不准确的地方。请自行判断结果！如果有更多建议，欢迎发邮件给我们：[email protected]
如果你的账号是私密的，你的动作反馈报告只会对你和互相关注的成员可见。如果是公开账号，报告会对所有人开放，还有机会在动作达人榜单展示（按动作分类）。
用AI分析锻炼视频其实很简单。只要有手机、稳定的支架和合适的环境，就能拍出最准确的动作分析。这里有我们总结的3个小技巧：
尽量选择整洁、干扰少的空间。纯色墙面（比如白色或浅色）能让AI更专注于你的动作，而不是周围环境。
用三脚架或稳固的平面固定手机。确保整个身体始终在画面里，别太近也别太远。
尽量在光线充足、自然光多的地方拍摄。明亮均匀的光线能让AI更准确地识别你的动作。
查找课程
Workout Trainer