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Barbell Newb
45 分钟 25 秒, 适度
Mid-to-Low Bodyweight
14 分钟 10 秒, 中度
Run Warmup Routine
9 分钟 39 秒, 适度
Beach Flow | Stretch & Strengthen
20 分钟 28 秒, 中度
Dumbbell Power Circuit
15 分钟, 激烈
Pilates Ball Workout
23 分钟 20 秒, 适度