在 App Store 中下载
标签

描述

Works on ya legs 👍


Exercises




相关锻炼

Legs
5 分钟, 适度
Legs
9 分钟 30 秒, 中度
Legs
10 分钟 15 秒, 激烈
Legs Legs Legs
32 分钟 15 秒, 激烈
Legs
4 分钟 26 秒, 中度
Legs
10 分钟, 中度

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

Top 12 Leg Home Workouts Pt. 1
11 分钟 24 秒, 激烈
Circuit 1
36 分钟, 激烈
Pyramid Ls
25 分钟 57 秒, 激烈
Cross Fit
40 分钟 35 秒, 激烈

Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Yoga Refreshing Backbends

Yoga Refreshing Backbends

适度 21 分  
Yoga   Exercise Mat
Light Feet

Light Feet

适度 6 分  
Full Body   No Equipment
Energy Yoga

Energy Yoga

激烈 30 分  
Full Body   Exercise Mat
Abs

Abs

中度 21 分  
Core  
Abs, Legs & Butt

Abs, Legs & Butt

激烈 20 分  
Full Body   Dumbbell, Barbell, Box or Step
Butt

Butt

激烈 20 分  
Lower Body   Dumbbell

锻炼类别