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Back
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Pull Ups
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MURPH
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CHEST Superset EXPRESS🦾🪩⭐ HS

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激烈 14 分  
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💚 Show Off Your Footprint 💚 Wolverheal ✴️ Team Wolverine ✳️ Pat

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适度 12 分  
Legs   Resistance Bands, Chair, Rehab Ball, Wall
🚴‍♀️🌴🌺🥥 Cycle Tour🚴‍♀️🌴🌺🥥🌟HS

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中度 30 分  
Lower Body   Stationary Bike
Wolverheal 🐺💚💛 September Wolverine 💃KS

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中度 11 分  
Legs   Exercise Mat

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