在 App Store 中下载
标签

Exercises



相关锻炼

Core
10 分钟 30 秒, 中度
Core
8 分钟 40 秒, 激烈
Come On
12 分钟 20 秒, 适度
Dying
7 分钟 15 秒, 中度
Favorite
32 分钟 45 秒, 适度
Poised
14 分钟, 中度

使用相同器材的锻炼

Restoration Masterclass (Woman)
1 小时 28 分钟 45 秒, 中度
Absolute Restoration (The Woman)
1 小时 5 分钟 30 秒, 中度
Balanced Upper Bodyweight
12 分钟 20 秒, 激烈
💪 Fusion Strength
28 分钟 35 秒, 适度
☯️ The Internal Pillar
29 分钟 45 秒, 适度

Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Olympic Bottom Melt

Olympic Bottom Melt

中度 12 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Lower Back Flex 

Lower Back Flex 💙

中度 11 分  
Glutes  
Body Pilates

Body Pilates

适度 20 分  
Pilates   Exercise Mat
Workout Daily

Workout Daily

激烈 11 分  
Core  
Just Beachy

Just Beachy

激烈 11 分  
Lower Body   No Equipment
Bo

Bo

中度 8 分  
Full Body   Wall

锻炼类别