初学者锻炼

Dance

适度 Duration 8 分钟

添加人 Danielle Posey

描述

You like to dance? Well your at the right place. Try my 1st dance workout! This is for a fun work out for u and kids!

Exercises

设置 1 : 1 个回合

35 秒

35 秒

40 秒

Washing Windows

Washing Windows

35 秒

3 Steps and Clap

3 Steps and Clap

35 秒

35 秒

35 秒

Freestyle Dancing

Freestyle Dancing

40 秒

35 秒

Side Hop and Clap

Side Hop and Clap

35 秒

35 秒

35 秒

35 秒

Freestyle Dancing

Freestyle Dancing

40 秒

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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锻炼类别

精选

减重

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