在 App Store 中下载
标签

Exercises



相关锻炼

Abs
9 分钟, 中度
Abs
6 分钟, 激烈
Abs
12 分钟, 适度
Abs
5 分钟, 中度
Abs
4 分钟, 激烈
Abs
20 分钟, 激烈


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Abdominales rápidos con cardio

Abdominales rápidos con cardio

中度 10 分  
Núcleo   Ningún equipo
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

适度 17 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Cordio

Cordio

中度 20 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales activados

Abdominales activados

中度 12 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
¡Pruebe su resistencia!

¡Pruebe su resistencia!

激烈 29 分  
Glúteos   Ningún equipo
Tabata cuerpo completo

Tabata cuerpo completo

激烈 19 分  
Hombros  

锻炼类别