Abs Abs Abs

Exercises that will really work your abdominal, obliques, and thighs.

Exercises

设置 1 : 2 个回合

Crunches

1 分钟

Left Oblique Crunches

1 分钟

Right Oblique Crunches

1 分钟

In and Outs

1 分钟

Russian Twists

1 分钟

Rest

1 分钟

设置 2 : 2 个回合

Mountain Climbers

1 分钟

Bicycle Crunches

1 分钟

Leg Lifts

1 分钟

Diamond Crunches

1 分钟

Flutter Kicks

1 分钟

Rest

1 分钟

相关锻炼

Abs

37 分钟 30 秒, 中度

Abs

10 分钟, 中度

ABS ABS ABS

10 分钟, 激烈

Abs

4 分钟, 适度

Abs

8 分钟, 中度

Basic Abs

8 分钟, 中度