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设置 1 : 1 个回合
Dragon Squats
Dragon Squats
1 分钟
Forward Dragon Squats
Forward Dragon Squats
1 分钟
Walking Lunges
Walking Lunges
1 分钟 20 秒
Weighted Sumo Squat
Weighted Sumo Squat
1 分钟
Tippy Toes
Tippy Toes
1 分钟
Tip Toe Squats
Tip Toe Squats
1 分钟
Side Squats
Side Squats
1 分钟
Squat Jacks
Squat Jacks
1 分钟
Split Squats
Split Squats
1 分钟
Corpse
Corpse
1 分钟 30 秒


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8 分钟, 中度


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