在 App Store 中下载
标签

Exercises



相关锻炼

The Way
15 分钟 15 秒, 适度
One & One
17 分钟, 激烈
1
24 分钟, 适度
1
31 分钟, 中度
The Usual
8 分钟 15 秒, 中度
Outside
35 分钟 40 秒, 适度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

ebullient squats & lunges

ebullient squats & lunges

激烈 16 分  
Lower Body   No Equipment
substantial

substantial

激烈 36 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, BOSU
impetus

impetus

激烈 34 分  
Core   Exercise Mat
incentive

incentive

激烈 36 分  
Shoulders   Exercise Mat
hefty

hefty

激烈 35 分  
Legs   Exercise Mat, Chair
Not Your Average Cardio Hour

Not Your Average Cardio Hour

激烈 1 小时  
Legs   Exercise Mat, Home Gym - Other

锻炼类别