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2011 Finale Challenge
适度
12 分
Legs
Wall, Exercise Mat
Put The Kettle On
中度
21 分
Full Body
Exercise Mat, Kettlebells
Brains and Brawn
激烈
7 分
Full Body
No Equipment
Winter Work: Legs
适度
12 分
Lower Body
Dumbbells
Core HIIT - Tabata
中度
4 分
Core
No Equipment
Testing 1-2-3-4
激烈
6 分
Full Body
No Equipment
Quick Mountaineer
适度
8 分
Legs
No Equipment
Foam Rolling for Legs
中度
15 分
Legs
Foam Roller
Endurance Athlete
激烈
22 分
Core
No Equipment
BOSU Total body
中度
29 分
Legs
BOSU, Dumbbells
Better Bottom
激烈
9 分
Lower Body
Exercise Mat
Loaded Kettlebell
中度
30 分
Legs
Kettlebells
No Slouching!
激烈
10 分
Lower Body
Exercise Mat
Shoulders, Neck, and Spine
中度
12 分
Back
Exercise Mat
The Jazzy Ballet Dance
激烈
30 分
No Equipment
Pyramid Pull-Ups
中度
10 分
Core
Exercise Mat, Pull Up Bar
Tri, Tri Again!
激烈
10 分
Arms
Exercise Mat
Upper Body Sculpt
中度
14 分
Arms
Dumbbells, Bench
8-pack Swimmer Abs
激烈
13 分
Core
Exercise Mat
Core Medicine
中度
26 分
Core
Medicine Ball
The Survivor
激烈
23 分
Full Body
No Equipment
Run Warm Up
中度
7 分
Lower Body
No Equipment
Luggage Legs
激烈
11 分
Lower Body
Dumbbells
Ball in Hand
中度
10 分
Shoulders
Medicine Ball
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