While At Work

Duration 13 分钟

目标区域: Lower Body

添加人 Cee Sandiego

标签

下半身锻炼

描述

Some junk for work when you can't lie on the floor

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Standing Cat Cow

Standing Cat Cow

1 分钟

45 秒

Elbow To Knee Twists

Elbow To Knee Twists

45 秒

45 秒

设置 2 : 3 个回合

Standing Forward Bend

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