在 App Store 中下载
标签

Exercises



相关锻炼

Daily one
6 分钟, 中度
Comienzo
11 分钟, 中度
A
7 分钟, 激烈
Entrenamiento 1
13 分钟 15 秒, 中度
Martes!!!!!
30 分钟 45 秒, 中度
H
16 分钟 35 秒, 中度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Gimnasia de glúteos

Gimnasia de glúteos

激烈 24 分  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio
Opuestos y oblicuos

Opuestos y oblicuos

中度 12 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

中度 10 分  
Núcleo   Ningún equipo
Pies ligeros

Pies ligeros

适度 6 分  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

中度 9 分  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

适度 9 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

锻炼类别