在 App Store 中下载
标签

Exercises


设置 2 : 2 个回合


相关锻炼

Arms
9 分钟 30 秒, 激烈
Arms
26 分钟, 中度
Hihi
29 分钟, 中度
Intensive Arms
11 分钟, 激烈
Push Ups
1 分钟 56 秒, 适度
7 Flex
22 分钟 30 秒,

使用相同器材的锻炼

Restoration Masterclass (Woman)
1 小时 28 分钟 45 秒, 中度
Absolute Restoration (The Woman)
1 小时 5 分钟 30 秒, 中度
💪 Fusion Strength
28 分钟 35 秒, 适度
☯️ The Internal Pillar
29 分钟 45 秒, 适度
🌙 Evening Unwind
12 分钟 15 秒, 适度

Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Thankful Thighs

Thankful Thighs

中度 15 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Toned Triceps

Toned Triceps

中度 11 分  
Arms  
Arms Pt 2

Arms Pt 2

中度 14 分  
Core  
Legs, Legs, Legs

Legs, Legs, Legs

中度 13 分  
Legs  
Abs...Again

Abs...Again

中度 19 分  
Core  
More Legs

More Legs

中度 19 分  
Legs   Wall

锻炼类别