Shit

Duration 19 分钟

目标区域: Full Body

器械: Wall, Foam Roller, Kettlebell

添加人 Mishaela Zhao

标签

家庭健身房锻炼全身锻炼墙壁锻炼泡沫轴锻炼壶铃锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

1 分钟

1 分钟

1 分钟

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Bicycle Crunches

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Prisoner Squats

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1 分钟

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90-90 Crunch Taps

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