Only a pull-up bar is needed. You don't need to fill the entire minute with reps, just do what you can. Let's do this!
相关锻炼
5 分钟 30 秒, 激烈
17 分钟 36 秒, 中度
38 分钟, 适度
20 分钟 15 秒, 中度
10 分钟 45 秒,
4 分钟, 激烈
使用相同器材的锻炼
13 分钟, 适度
25 分钟 24 秒, 中度
5 分钟 19 秒, 中度
1 小时 22 秒, 激烈
34 分钟, 激烈
2 分钟 49 秒, 激烈