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会员锻炼

Pull-ups

11 分钟

目标区域: Upper Body

器械: Pull Up Bar

Justin Mark Verona
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Pull-ups
标签
家庭健身房锻炼 上半身锻炼 拉杆锻炼

Exercises

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Pull-Ups
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1 分钟
Pull-Ups
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10 次数
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1 分钟
Pull-Ups
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10 次数
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2 分钟

设置 2 : 1 个回合
Chin-Ups
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1 分钟
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10 次数
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1 分钟
Chin-Ups
Chin-Ups
10 次数
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