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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Leg Raises
Leg Raises
1 分钟
Weighted Sumo Squat
Weighted Sumo Squat
1 分钟
Russian Twists
Russian Twists
30 秒
Power Walk
Power Walk
10 分钟
Wall Sit
Wall Sit
1 分钟
Standing Calf Stretches
Standing Calf Stretches
1 分钟
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 分钟
Power Walk
Power Walk
10 分钟
Yoga
10 分钟


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