Monday

中度 Duration 15 分钟

目标区域: Full Body

器械: Medicine Ball, Pull Up Bar, Barbell, Exercise Mat, Wall, Dumbbells, Box or Step, Kettlebells

添加人 Anthony Manzanilla

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

Medicine Ball Slams

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1 分钟

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Medicine Balls, Kettlebell And Walls

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36 分钟, 激烈

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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