CLG

中度 Duration 22 分钟

目标区域: Core

器械: Exercise Mat

添加人 Chrisy Gonzales

标签

自重锻炼腹肌和核心锻炼

描述

LEAN MACHINE

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 分钟

1 分钟

1 分钟

1 分钟

30 秒

1 分钟

1 分钟

1 分钟

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21 分

Core

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