在 App Store 中下载
标签

Exercises



相关锻炼

Abs
7 分钟 33 秒, 中度
Abs
8 分钟 30 秒, 激烈
Abd
18 分钟 40 秒, 中度
HiiT These Abs
24 分钟 20 秒, 中度
Abs
6 分钟 53 秒, 激烈
Fitness (ABS)
8 分钟, 中度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

中度 12 分  
Core   No Equipment
Full Body Blitz

Full Body Blitz

激烈 33 分  
Warm Up

Warm Up

适度 32 分  
Legs   Chair, Exercise Mat, Wall, Jump Rope
Yoga Mix

Yoga Mix

59 分  
Full Body  
Tabata

Tabata

激烈 46 分  
Full Body   Resistance Bands, Kettlebells, Barbell

锻炼类别