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Back and shoulder workout


相关锻炼

Shoulders
25 分钟, 中度
Back/shoulders
4 分钟 30 秒, 激烈
Shoulders
8 分钟,
Shoulder
3 分钟 30 秒, 中度
Shoulder
15 分钟 9 秒, 中度
Shoulders
20 分钟, 激烈


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Group 4

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Lower Body   Chair
Group 2-2

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中度 9 分  
Lower Body   Resistance Band
Group 3-2

Group 3-2

中度 17 分  
Shoulders  

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