在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 1 个回合

设置 2 : 1 个回合

设置 3 : 1 个回合
5 次数
20 次数


相关锻炼

At Work
13 分钟 39 秒,
Work
8 分钟, 中度
Ehh
2 分钟 42 秒, 适度
Basic
17 秒, 适度
Tuesday
36 分钟 9 秒,
Teste 1
18 分钟 5 秒, 中度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

激烈 8 分  
Arms   Exercise Mat
Lie, Sit and Stand!

Lie, Sit and Stand!

激烈 26 分  
Core  
Workout Pt 1

Workout Pt 1

中度 18 分  
Full Body   Box or Step
Medium Intensity Bodyweight Workout

Medium Intensity Bodyweight Workout

中度 18 分  
Shoulders  
Workout Alt

Workout Alt

中度 23 分  
Full Body  
Workout Pt 2

Workout Pt 2

中度 17 分  
Shoulders  

锻炼类别