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相关锻炼

Basic
4 分钟 8 秒, 适度
1
1 分钟 45 秒, 适度
Plan1
2 分钟 10 秒, 适度
the began
1 分钟 38 秒, 适度
Sample
2 分钟, 中度
All Day
2 分钟 56 秒, 适度


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Wall Sit: Level I

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适度 3 分  
Legs   Wall
Anytime Glutes (JC)

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中度 60 秒  
Glutes  
Relaxing

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适度 2 分  
Yoga  

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