在 App Store 中下载
标签

Exercises



相关锻炼

Workout
36 分钟, 中度
Warm Up
21 分钟 20 秒, 中度
Personal Work Out
7 分钟 20 秒, 中度
The Workout
22 分钟, 中度
My Workout
15 分钟 10 秒,
My Workout
9 分钟 30 秒, 适度

Rep Fitness Resistance Bands
本次锻炼的首选

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

The Dirty Dozen
35 分钟 12 秒, 适度
Joints Fortifying 📅Day 1️⃣
11 分钟 47 秒, 适度
Double Dragon HIIT
18 分钟 5 秒, 激烈
Shin Splint PT
7 分钟 30 秒, 适度
3 Day Week Workout - Day One
15 分钟 27 秒, 中度

Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

锻炼类别