Kickpunch

中度 Duration 34 分钟

目标区域: Full Body

添加人 Carolina Rodrigues

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

1 分钟

1 分钟

Straight Punches

Straight Punches

1 分钟

C Curve Punches

C Curve Punches

1 分钟

1 分钟

1 分钟

Right Back Kicks

Right Back Kicks

1 分钟

Left Back Kicks

Left Back Kicks

1 分钟

Left Leg Front Kicks

Left Leg Front Kicks

1 分钟

Squat Front Kicks

Squat Front Kicks

1 分钟

Squat Side Kicks

Squat Side Kicks

1 分钟

40 秒

设置 2 : 2 个回合

1 分钟

1 分钟

Straight Punches

Straight Punches

1 分钟

C Curve Punches

C Curve Punches

1 分钟

1 分钟

1 分钟

Right Back Kicks

Right Back Kicks

1 分钟

Left Back Kicks

Left Back Kicks

1 分钟

Left Leg Front Kicks

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1 分钟

Squat Front Kicks

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1 分钟

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