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Exercises

设置 1 : 1 个回合
重量: 轻
8 次数
1 分钟 30 秒
重量: 适中
6 次数
2 分钟
重量: 重
4 次数
2 分钟 30 秒

设置 2 : 1 个回合
重量: 重
5 次数
2 分钟 30 秒
重量: 重
3 次数
2 分钟 30 秒
重量: 最大
2 次数
2 分钟 30 秒

设置 3 : 1 个回合
10 次数
1 分钟
7 次数
1 分钟
5 次数
1 分钟
5 次数
1 分钟
4 次数
1 分钟

设置 4 : 4 个回合
❤️ 非常困难(第4区)
1 分钟
1 分钟
1 分钟
❤️ 非常困难(第4区)
1 分钟


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