在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 1 个回合


相关锻炼

Abs
8 分钟 30 秒, 适度
Abs
11 分钟 20 秒, 中度
Abs Hurt
4 分钟 30 秒, 中度
Abs
8 分钟, 适度
Abs
10 分钟 40 秒, 中度
Abs
9 分钟 40 秒, 中度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

激烈 20 分  
Full Body   Exercise Mat
Dynamic Flexibility

Dynamic Flexibility

中度 10 分  
Full Body   Exercise Mat
Do the Splits!

Do the Splits!

中度 5 分  
Legs   Exercise Mat
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

适度 11 分  
Yoga   Exercise Mat
Oberschenkel

Oberschenkel

适度 7 分  
Lower Body   Chair
Cheer Athletics

Cheer Athletics

激烈 6 分  
Core  

锻炼类别