Weight Training Blast

Intense whole body workout

Exercises

设置 1 : 2 个回合

Push-Ups

1 分钟

Lunges

1 分钟

Leg Raises

1 分钟

Chair Tricep Dips

1 分钟

Elbow Plank

1 分钟

Squats

1 分钟

90-90 Crunch Taps

1 分钟

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