Butt

中度 Duration 3 分钟 30 秒

目标区域: Lower Body

器械: BOSU, Barbell, Dumbbell

添加人 Kate S

标签

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

BOSU Floor Bridge

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1 分钟

Barbell Stiff Legged Deadlift

Barbell Stiff Legged Deadlift

12 次数

Dumbbell Squats

Dumbbell Squats

12 次数

Dumbbell Sumo Squats

Dumbbell Sumo Squats

12 次数

Barbell Glute Bridge

Barbell Glute Bridge

12 次数

12 次数

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