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A 2018
55 分钟 14 秒, 中度
Stretching
6 分钟 30 秒, 适度
Flexibility
19 分钟, 中度
Stretches
8 分钟, 适度
Stretch
3 分钟 20 秒, 适度
Night
9 分钟 20 秒, 中度

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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Upper Body   Wall
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中度 36 分  
Upper Body   Dumbbell, Stability Ball, Bench
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中度 39 分  
Legs   Chair, Jump Rope

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