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Great workout for ABS


相关锻炼

Work These Abs
1 小时 3 分钟, 中度
Abs & Butt
12 分钟 15 秒, 中度
Abbs
8 分钟, 中度
Cardio Abs
10 分钟 20 秒, 激烈
Abs & Butt
5 分钟 42 秒, 中度
Abs
16 分钟 30 秒, 中度


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中度 34 分  
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Upper Body   Dumbbell, Stability Ball, Bench
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中度 48 分  
Lower Body   Chair
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中度 27 分  
Shoulders   Wall

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