高强度锻炼

Back

激烈 Duration 20 分钟

目标区域: Back, Chest

器械: Stability Ball, Dumbbell

添加人 Gomez Flores

标签

家庭健身房锻炼背部锻炼健身球锻炼哑铃锻炼

Exercises

设置 1 : 2 个回合

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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