Abs

Just try and judge yourself :)

Exercises

设置 1 : 1 个回合

90-90 Crunches

30 秒

Ab Ball Raises

30 秒

Transition

15 秒

Air Bike Crunches

30 秒

90-90 Crunches

15 秒

Transition

15 秒

Ab Ball Raises

15 秒

Ball Crunches

30 秒

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