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适度锻炼

Back

中度   3 分钟

Lexi Jackson
 		    添加人 Lexi Jackson
Back
描述

Flexibility

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Back Bend
1 分钟
Seal
1 分钟
Back Bend Walk
1 分钟

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Back
Back
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Back
Back
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A
A
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FLEXIBILITY
FLEXIBILITY
10 分钟, 适度
Lower Back
Lower Back
6 分钟,
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Back  
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锻炼类别

精选

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减重

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腹部和核心肌群

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