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高强度锻炼

Backbend Flexibility

激烈   2 分钟 30 秒

Gabbylishious Tbow
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Backbend Flexibility
描述

Flexibility

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Backbend
1 分钟

设置 2 : 1 个回合
Ball Up And Roll
15 秒

设置 3 : 1 个回合
Backbend
1 分钟

设置 4 : 1 个回合
Ball Up And Roll
15 秒

设置 5 : 1 个回合
Wiggle Legs
8 秒

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