Boxer Flow

激烈 Duration 40 分钟

添加人 D'wayne Watson

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Jabs

1 分钟

Right Jabs

1 分钟

Left Jabs

1 分钟

Left Hooks

1 分钟

Right Hooks

1 分钟

Jabs

1 分钟

Right Jabs

1 分钟

Left Jabs

1 分钟

Left Hooks

1 分钟

Right Hooks

1 分钟

Rest

1 分钟

Crosses

1 分钟

Left Crosses

1 分钟

Right Crosses

1 分钟

Crosses

1 分钟

Left Crosses

1 分钟

Right Crosses

1 分钟

Uppercuts

1 分钟

Increase Speed

1 分钟

Increase Speed

1 分钟

Reduce Speed

1 分钟

Reduce Speed

1 分钟

Increase Speed

1 分钟

Increase Speed

1 分钟

Rest

1 分钟

Jab Cross Hook Elbow Left

1 分钟

Jab Cross Hook Elbow Right

1 分钟

Jab Cross Hook Elbow Left

1 分钟

Jab Cross Hook Elbow Right

1 分钟

Jab Cross Hook Elbow Left

1 分钟

Jab Cross Hook Elbow Right

1 分钟

Left Hooks

1 分钟

Right Hooks

1 分钟

Left Hooks

1 分钟

Right Hooks

1 分钟

Left Hooks

1 分钟

Right Hooks

1 分钟

Left Hooks

1 分钟

Right Hooks

1 分钟

Rest

1 分钟

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