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高强度锻炼

Weights

激烈   8 分钟

Jose Torres
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Weights

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Alternating Bicep Curls
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30 秒
Alternating Bicep Curls
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1 分钟 30 秒
Rest
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1 分钟
Overhead Press
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1 分钟
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1 分钟
Alternating Bicep Curls
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1 分钟

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