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Exercises

设置 1 : 5 个回合
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 分钟
Deadlifts
Deadlifts
1 分钟
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
1 分钟
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 分钟


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2 分钟 50 秒, 适度


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