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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 分钟
Seated Dumbbell Press
Seated Dumbbell Press
1 分钟
Rowing Machine
Rowing Machine
1 分钟
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分钟
Superman Planks
1 分钟
Plank Bird Dog
Plank Bird Dog
1 分钟


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