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Exercises

设置 1 : 3 个回合
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
15 分钟
Ball Back Extensions
Ball Back Extensions
10 分钟


相关锻炼

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2 分钟 15 秒, 激烈
Back extension
3 分钟, 激烈
Back
4 分钟, 中度
Back Day
24 分钟, 中度


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