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适度锻炼

Mega Push Ups

中度   6 分钟

Changhann Goh
 		    添加人 Changhann Goh
Mega Push Ups
描述

Do as many reps as u can

Exercises

设置 1 : 2 个回合
Push-Ups
Push-Ups
10 秒
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
20 秒
Rest
Rest
30 秒
Push-Ups
Push-Ups
10 秒
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
20 秒
Renegade Row with Push-up
Renegade Row with Push-up
20 秒
Rest
30 秒
Push-Ups
Push-Ups
20 秒
Rest
20 秒

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