Stretch Stretch

中度 Duration 12 分钟

添加人 Victoria Cisneros

描述

Stretch your musculs before

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Chin to Chest Stretch

Chin to Chest Stretch

1 分钟

Quad Stretches

1 分钟

Chest Stretch

1 分钟

Hamstring Stretches

Hamstring Stretches

1 分钟

Rest

1 分钟

Hip Flexor Stretch Right

Hip Flexor Stretch Right

1 分钟

Hip Flexor Stretch Left

Hip Flexor Stretch Left

1 分钟

Right Lateral Neck Stretch

Right Lateral Neck Stretch

1 分钟

Left Lateral Neck Stretch

Left Lateral Neck Stretch

1 分钟

Left Arm Cross Stretch

Left Arm Cross Stretch

1 分钟

Right Arm Cross Stretch

Right Arm Cross Stretch

1 分钟

Chin to Chest Stretch

Chin to Chest Stretch

1 分钟

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适度

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