高强度锻炼

Crazy 8's

激烈 Duration 2 分钟 30 秒

添加人 Andrew B.

描述

Perform 8 exercises doing 8 repetitions each exercise. Do three to five rounds of this with 1 to 2 minutes of rest between each round.

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推荐装备

在家做这个锻炼，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

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Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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