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Tuesday mix.


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分钟 35 秒
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
2 分钟
Squats
Squats
1 分钟
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分钟
Left Side Lunges
Left Side Lunges
1 分钟
Right Side Lunges
Right Side Lunges
1 分钟
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分钟
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 分钟 30 秒
Russian Twists
Russian Twists
1 分钟
Tricep Dips
Tricep Dips
1 分钟 30 秒
Leg Lifts
Leg Lifts
2 分钟 30 秒


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锻炼类别