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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Pushups
1 分钟

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Squats
1 分钟

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Situps
1 分钟

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Jog
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Sit Ups
1 分钟

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Burpees
1 分钟

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Lunges
1 分钟

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Tricep Dips
1 分钟

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Jog
3 分钟

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Squats
1 分钟

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Burpees
1 分钟

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Lunges
1 分钟

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Plank
2 分钟

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Crunches
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Stretch
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