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描述

Flexibility workout


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Splits
1 分钟 5 秒
Pistols
Pistols
1 分钟 5 秒
Child's Pose
Child's Pose
1 分钟 5 秒
Extended Side Angle
Extended Side Angle
1 分钟 5 秒

设置 2 : 1 个回合
Lying Hamstring Stretches
Lying Hamstring Stretches
1 分钟


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