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适度锻炼

Flexibility Stretch

中度   17 分钟

Kylie Scioneaux
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Flexibility Stretch

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Left Split
Left Split
2 分钟
Right Split
Right Split
2 分钟
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
2 分钟
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
2 分钟
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
2 分钟
IT Band Stretch
IT Band Stretch
2 分钟
Right And Left Side Stretch
Right And Left Side Stretch
2 分钟
Wide Leg Stretches
Wide Leg Stretches
2 分钟
Left Split
Left Split
1 分钟

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适度 15 分  

锻炼类别

精选

精选

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