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Improve flexibility


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Hands Till Feet
1 分钟
Lying Knee Stretch
40 秒
Lying Knee Stretch
40 秒
Legs Split
50 秒
Legs Split
50 秒
Legs Stretch
1 分钟
Leg Kicks
1 分钟 20 秒


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Hip Flexibility Stretch
2 分钟 30 秒,


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